自由泳减小阻力的窍门

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<br /><br />自由泳减小阻力的窍门：
      减小你前进时水对你的阻力。你可以通过改善身体的平衡、体位和整齐呈直线做到这一点。调整一下你的体态，即使你划水的姿势没有什么改进，你还不怎么完美的划水也会让你游得更远更快。
      使你的身体变长。根据船的结构（1871年由R.E.Froude，英国船舶设计者）：长的小船比短的行进得更快。从那时起，“Froude 数值”被用来估测帆船的速度潜力。这对你的身体来说也一样。在划水的各个阶段，你的身体越修长，在划水微小的间隙期间你的速度就会保持得越好。一些简单的应用：
      自由泳时，手入水之后在向后划水之前再向前伸得更远一些。这样在另一只手划水过程中以及甩向前面时你的身体会变得更加修长。

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       水流流过物体表面，流速快的地方压力小，流速慢的地方压大，其压力差为 p： 物体表面的压力 ρ：流体密度 ν：流速。飞机的机翼系依上述原理设计而成，翼表为椭圆形，翼下为平面，气流流过机翼合流于翼尾，因此翼表流速快，压力小，翼下流速慢，压力大，飞机快速滑行时，气流产生的压力差，让飞机顺势起飞。

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因此游泳时以摇橹方式划水前进，最有效的方式是随时调整手掌角度，以获得最大的推进力。

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       再看看我们的手，手背为椭圆形，手掌为平面，开车时将您手掌水平伸出车外，拇指在 前，无名小指在后，您将发现气流所产生的推举力会将您的手掌抬高，再经不同角度测 试，手掌与车前进的方向成约40度时所产生的上举力最大。

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自由式、蛙式、仰式及蝶式的划水上，若能善用摇橹推进的技巧，将有助于您游泳速度的提升。