本帖最后由 左耳@一块洞 于 2015-8-4 13:38 编辑 <br /><br />
新闻背景>>> 服装店女老板为圆梦 准备5年 举债10多万 2006年起，彭山的服装店女老板魏静迷上了登山。 为了圆登顶珠峰的梦想，从2008年起，魏静坚持每天5到10公里的山路长跑，风雨无阻。今年1月，魏静在拉萨西藏登山学校完成了攀登珠峰训练。 费用成了魏静最大的难题。按照预算，魏静登顶珠峰的经费总额在25万元左右。为了筹钱，魏静将自己服装店的衣服抛售一空，加上从亲人朋友处借来的10多万元和一些赞助，才凑够了所有费用。 延伸>>> 登珠峰？ 先训练半年再准备30万 ★30万 登山费用 四川登山协会副秘书长高敏介绍，攀登珠峰的费用在30万左右。其中约有25万用在登山大本营的服务、酒店的入住、伙食的供应、雇用专业登山协作员以及购买氧气上。而登山衣、登山靴、防护镜等装备，一般要花6万左右。 ★身体素质 要过硬 如果有意进行登山运动，需先到医院进行身体检查，心脏或是肺部有问题的人是不能参加极限登山运动的。因为，在海拔很高的地区，任何一点小的问题都会被无限放大，简单的感冒也许会发展成致命的脑水肿。 ★半年 登山培训 其次，市民还需在西藏进行为期半年的训练，包括技术性训练、耐力训练等。训练内容一般是负重长跑，以西藏登山学校为例，每天的常规训练就包括10里的负重长跑。此外，市民在家也要持续训练，如坚持长跑、多爬楼梯等。高敏表示，整个训练周期至少需花费一年时间。 ★心理素质要良好 面对山上险恶的环境和瞬息万变的天气，稍一懈怠便可能危及生命。所以登山者应有足够的心理承受能力和坚定的意志。 建议>>> 高敏：“登山是一个循序渐进的过程，一般先从海拔5000米的山峰开始训 练，慢慢增加到6000米、7000米。建议大家先试着攀登一些海拔不是很高的山峰，比如四川省内几座5000米左右的山，然后可以尝试青海的玉珠峰或者是新疆的慕士塔格峰。” 后续>>> 明年 想挑战非洲最高峰 登顶前10天她每天跑1万米 在西藏登山学校，魏静为了适应高原环境，在准备登顶的前10天，每天坚持一万米长跑。后来的事实证明，这个训练帮了她很大的忙，在上到海拔6500米的时候，她的血压和心率，跟在平原地区几乎没有区别。 出发前晚儿子的同学发来短信 魏静有个17岁的儿子，小名叫贝贝，上高二了。“贝贝很支持我，知道我登顶成功，他比谁都开心。” 她说，4月1日出发去拉萨的前一天晚上，收到儿子班上40多名同学发来的短信，“短信我都保存着，这些可爱的孩子们，太让我感动了。” 魏静从手机里调出几条短信：“阿姨，这是梦想的力量，贝贝为有您这样的母亲而感到骄傲！” 魏静说，她打算写一篇文章，记录这次攀登珠峰的点滴心情，“就叫《巅峰2011—当梦想照进现实》！” 魏静昨晚赶回了彭山，“回去还要继续经营我的服装店。” 当问到还会不会继续挑战高峰时，魏静坚定地说：“会！如果可以，我希望明年1月可以去挑战非洲第一高峰乞力马扎罗山！”但很快，她无奈地笑笑，面露难色，“现在经济来源是个很大的问题。”
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发表于 2011-5-29 14:25:47
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