寒冷冬天的感冒热饮——葱姜红糖水

狮舞雄州

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寒冬，如果你从外面刚进来，一定冷的可以，赶紧烧上一杯姜糖水吧，也许一场即将袭来的感冒，被你扼制在了萌芽状态。
非常的简单:
准备葱和姜，还有红糖
一个人喝的话，红糖20克   葱两根  姜5片  水200克
放一起煮上10分钟，趁热喝即可。
如果嫌麻烦的话，可以将红糖放在杯子里，将葱和姜切成细末，然后烧壶热水，用滚烫的开水去冲，焖上3分钟就可以喝了。
如果材料不齐全，没有葱的话，只用姜和红糖也是可以的。
流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。
具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，
痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜，注意通风。
以上资料是我在网络搜索到的，不一定全对，仅供大家参考。

ベ文の

<br /><br />很有心的版主，谢谢了

咬狗帮

<br /><br />好东西，一喝就灵！

温柔一刀

<br /><br />学习了！