省体育局公布了《四川2010国民体质监测公报》称四川人被指偏矮瘦

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2011年12月31日，省体育局公布了《四川2010国民体质监测公报》，公报显示：我省国民体质总合格率为81.4%，国民体质综合指数为99.67，两项指标均低于全国平均水平的88.9%和100.39。其中国民体质综合指数在全国31个省市区中排名第17位，比2005年上升2位，列中游水平。

国民体质：总体水平略有下降

自2000年起，国家体育总局、教育部、科技部等10个部门联合在全国范围内启动了国民体质监测活动。监测指标包括身体形态、身体机能和身体素质三方面。监测对象为3至69岁的各年龄段人。在2010年进行的第三次国民体质监测中，共有75896名四川人参与了抽样体质测试。

结果显示，我省市民的整体身体素质比2005年时略有下降，总体合格率为81.4%，比2005年下降2.7%。其中，优秀率为8.1%，比2005年减少1.0个百分点；良好率为20.0%，比2005年减少了1.8个百分点；合格率为53.3%，比2005年增加了0.1个百分点；不合格率为18.6%，比2005年增加了2.7个百分点。

另外，2010年四川省国民体质综合指数也比2005年降低0.42个百分点。男性降低0.89个百分点，女性降低0.35个百分点，城镇降低0.32个百分点，乡村降低0.46个百分点。

身体形态：较全国平均值偏瘦偏矮

监测表明，川人男女身高在20~29岁期间呈稳定状态，同时处于最高阶段，男性为169.3厘米，女性为157.9厘米。与2005年监测结果比较都有所增长，其中，男性身高增长幅度为0.25%，女性身高增长幅度为0.38%。

体重方面，成年男性体重平均为65.2千克，女性为55.2千克。男性均值大于女性10.0千克，城镇大于乡村0.7千克。成年人体重变化趋势随年龄的增长而增加，30岁后，体重增加更为明显。与2005年监测结果对比，男性体重均值增加1.5千克，女性体重均值增加1.2千克。四川省成年人肥胖率为6.7%，比2005年增长了1.5%。

四川省成年人身体形态指标有较明显的城乡差别，其排列顺序为城市非体力劳动者>城市体力劳动者>乡村居民，这与2005年的统计结果一致。省体科所副研究员、群众体育研究室主任何仲涛认为，四川省由于自然环境、经济条件、生活方式、遗传基因等方面原因，全省居民身体形态指标平均值低于全国平均值，特点是偏瘦偏矮。

身体机能：40岁后机能下降

身体机能和身体素质监测包括血压、肺活量、平衡能力、灵敏素质等。监测结果表明，我省居民男性从45~49岁，女性从40~44岁开始，出现较大波动，表明男女在此年龄段体质水平有较大下降，是人体体质开始衰退的临界点。主要表现为血压升高、肺活量下降。城镇人群肺功能好于乡村人群，乡村人群心功能好于城镇人群。

全省幼儿、成年人、老年人体质状况总体合格率较好，3~6岁幼儿达到“合格”以上标准的比例为86.1%，20~39岁成年人为84.0%，40~59岁成年人为78.1%，60~69岁老年人为75.4%。男性达到“合格”以上标准的比例为82.2%，女性为80.7%。城镇人群达到“合格”以上标准的比例为84.4%，乡村为76.2%。

专家建议：每天步行万步改善体质

全程参与了本次国民体质监测活动的何仲涛认为，此次国民体质监测我省合格率下降主要原因是，城市人群生活水平日益提高，生活观念出现变化，生活状态舒适、悠闲，特别是吃得好，吃得多，活动少，锻炼习惯差，承担的社会压力大，工作繁忙，使得体质有所下降，亚健康状况增多。

在农村，也因乡村人群流动性大，青壮年外出打工，大多数乡村留守的均为老弱病残，造成城乡差距明显。此外，生活环境影响、垃圾食品增多、各种添加剂的大量使用，也是造成体质下降的原因之一。何仲涛说，“现在人们对待体质好坏的意识不强，重治不重防，以为无病就万事大吉。”

如何加强体质锻炼呢？何仲涛说，首先要“管住嘴，多动腿。”成年人大约每天步行8700步才会对健康起作用，10000步以上才能改善体质。“我们建议，成年人一周最好能运动三次。如果做不到，可以把周末锻炼和生活化健身结合在一起。工作日走路、骑自行车上下班，少乘电梯，多运动。”