专家孕期答疑：孕妇避免重口味 莫睡电热毯

秋水

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■“根据中医说法，孕妇的饮食香料要少放，茴香、八角尽量不吃，所以孕妇要当小清新，远离重口味哦。”

■“各位准妈妈无论是吃羊肉，还是猪肉，都一定要完全煮熟才行，啥子三分熟的牛排，五分熟的猪排，准妈妈想都别想哈。”

■“怀孕期间，绝对不能喝酒，包括含有酒精成分的醪糟、功能性饮料，也要避免饮用。”

你知道吗

■使用电热毯时，温度超过39摄氏度，会对腹内胎儿发育产生影响；长期接触电磁场，也对胎儿不利

■超过35岁的高龄产妇产前诊断很重要，一个是羊水染色体检查，二是超声产前诊断

“怀孕后能吃火锅涮肉吗？”“孕妇能睡电热毯吗？”“想要小孩的可以在家养宠物吗？”……昨日下午，四川大学华西第二医院四川省产前诊断中心副主任、优生遗传学教授张迅做客川报集团全媒体中心，接听热线，做客微访谈，回答腾讯微博#婴儿缺陷早知道#话题中的提问。

张迅教授从事优生与临床遗传学研究至今已有26年，被称为“已婚待孕妇女之友”。他妙语连珠地为读者和网友答疑解惑，原本定于下午4时30分结束的活动，多加了半个小时才结束。

饮食

避免辛辣食物生肉完全煮熟才行避免饮用酒、醪糟、功能性饮料

要当小清新，避免重口味

昨日下午3时，身穿夹克的张迅教授精神抖擞地出现在川报集团全媒体中心，刚一坐定，热线响起，市民李先生打进热线，“避免婴儿缺陷，孕妇吃东西要注意啥子哇？”

张迅教授对着电话认真地说，孕妇的营养要求有三点：一是均衡，二是全面，三是足量。平时要以膳食为主，不必大量地补充其他营养物质，“另外要尽量避免辛辣食物。因为辛辣食物会降低抵抗力，孕妇容易发生感冒或者疱疹等症状，就是四川人说的上火。”“蔬菜里面香料或味精放得过多，孕妇吃了得不得导致娃娃缺陷哦？”张迅教授解释，根据中医说法，孕妇的饮食香料要少放，茴香、八角尽量不吃，“所以孕妇要当小清新，远离重口味哦。”

吃火锅涮肉，得完全煮熟

成都人的生活中离不开火锅，到了冬天，涮羊肉也是生活中不可缺少的一部分，“怀孕后，还能吃羊肉吗？”市民何女士打进热线询问。

对此，张迅教授解答，除了宠物，生肉中也可能传播弓形虫，各位准妈妈无论是吃羊肉，还是猪肉，都一定要完全煮熟才行，“啥子三分熟的牛排，五分熟的猪排，准妈妈想都别想哈。”

醪糟含酒精，千万碰不得

27岁的赵女士打进热线电话，表示自己怀孕后，睡眠质量很差，最近临睡前要喝一点红酒，才能入睡，“我知道孕妇怀孕后，不能喝白酒，像我这样喝妥当不？”

张迅教授解答，如果孕妇孕期一直饮酒，酒精中的有害成分可以通过胎盘到达胎儿体内，造成胎儿发育障碍，出生后生长发育异常，如中枢神经系统功能失调和面部有不正常特征等多发畸形，称为“胎儿酒精中毒综合症”，“怀孕期间，绝对不能喝酒，包括含有酒精成分的醪糟、功能性饮料，也要避免饮用。”

起居

养宠物需请医生进行详细指导电热毯超过39摄氏度，会对胎儿发育产生影响闪光灯光线对胎儿没有直接影响

孕后养宠物，请医生指导

与热线同样火爆的，是微访谈中网友的提问。

腾讯微博网友“陈雪”提问：“怀孕后是不是一定不能养宠物？”她表示，朋友家中有3只小猫，养了3年了，可爱得很，实在舍不得送，“张教授，又想健康怀孕，又想照顾好家里的宠物，她应该怎么办呢？”

张迅教授解释，宠物要传播弓形虫，有30%的几率会造成胎儿发育异常，所以从理论上是不应该养的，“如果一定要养宠物，建议到医院请医生进行详细指导。”

想睡电热毯，注意调节温度

市民何女士打进热线表示，自己怀孕3个月，天冷时只有开着电热毯睡觉，才感觉暖和些，“听说电热毯会有电磁辐射，不晓得这样会不会对娃娃有影响？”

张迅教授耐心地回答，“使用电热毯涉及两个问题，一是高温，二是电磁场。温度超过39摄氏度，会对腹内胎儿发育产生影响；长期接触电磁场，也对胎儿不利，所以准妈妈一定要正确使用电热毯。”张迅教授表示，正确使用电热毯的步骤是，孕妇睡觉前关闭电热毯，待温度降到与体温差不多的时候，再上床睡觉。

光线无直接影响，放心拍孕照

不少“辣妈”网上晒出唯美的“孕妇照”，用影像记录怀胎十月的经历。但她们也不免担心，“闪光灯，会不会对宝宝有影响？”

腾讯微博网友“冒菜菜”就问，“姐姐怀孕8个月，想拍摄一组孕妇潮流照片，想知道闪光灯的光线是否有辐射，是否会对宝宝有不利影响。”对此，张迅教授笑着说：“光线对胎儿没有直接影响。”所以，各位妈妈们，可以放心大胆地拍摄靓丽照片，记录人生中最特殊的一刻，“不过如果你想带刚出生的宝宝去照相，就要小心些哦。”

类型

IT孕妇：工作1小时后注意休息35岁后产妇：注意产前诊断孕妇贫血：要确定其贫血原因

工作1小时，尽量休息会

从事IT工作的李小姐担心地说，自己是“电脑一族”，还没结婚，但是天天被电脑辐射，“公司前后左右全是电脑，这种辐射对我以后生育有影响吗？如果有，怎么避免啊！”

张迅教授安慰她不必太紧张，电脑的电离辐射非常小，工作环境的电脑几乎不会对生育造成影响，除非是电脑城或网吧，那里上百上千的电脑辐射累加在一起，就会有一定的损伤，孕妇要尽量避免去这种地方，“如果孕妇在办公室办公，那么工作1小时后一定要休息一会儿。”

超过35岁，产前诊断很重要

腾讯微博网友“嘿嘿呀呀”问，好姐妹现在已经31了，“像这种高龄产妇要避免婴儿缺陷，应该注意哪些？”

张迅教授表示，“超过35岁的高龄产妇产前诊断很重要，一个是羊水染色体检查，二是超声产前诊断。没超过35岁的孕妇可以按照正常的围产保健程序来进行。

发现溶血，要及时处理

“我是O型血，老公是AB血型，胎儿血型是哪种呢？我怕怀孕后胎儿会发生溶血？”张迅教授回答：建议怀孕时做定期检查，如果发现有溶血倾向，及时处理。

孕妇贫血，要查清原因

腾讯网友“胡小爽”询问，母体贫血，会否影响胎儿身体素质。张迅教授表示，母亲贫血一定要确定其贫血的原因，一定要排除遗传性贫血。

一个误解

春秋生娃不如秋冬生好？

腾讯微博网友“天地无用-大龄儿童欢乐多”询问，“民间有一种说法，就是春秋生不如秋冬生好，因为春秋病菌多。张教授，这有道理吗？”

看到这个问题，张迅教授笑了：“现在不存在这个问题哈。”他解释说，过去人们容易缺钙缺维生素，现在补钙吃水果一年四季都可以，现在的人没有这种顾虑，所以以自身身体状况来决定，“不过有一些女性冬春换季反而容易感冒，所以要根据自身的状况来考虑。”