进入雨水节气 四川的雨最近要多起来

五米阳光

川报观察记者 陈婷

从今天（2月19日）开始，中华大地进入了雨水节气。

每年2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。这是二十四节气中的第二个节气。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。

雨水不仅表征降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。这不仅是古人对自然规律的总结，四川省气象台今天下午发布的最新天气走势图也表明——

未来几天，四川全省的平均气温将明显上升，而且最高温度甚至可能达到20℃以上！

但是，且慢！下面划重点

“春捂”，是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣养生原则。

雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端。此时，虽然天气不像寒冬腊月那么冷得刺骨，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，再加上春风送暖，致病的细菌、病毒随风传播，导致人们更容易生病。所以，雨水节气如何保持身心健康？

? 不忙脱衣，适当春捂。

? 加强锻炼，增强抵抗力。

雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。传统医学认为，针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿，宜食用辛甘发散之品。辛，如花椒、大蒜、大葱、胡椒等。甘，有燕麦、南瓜、茼蒿、四季豆、板栗、蜂蜜、红枣、山药等。

《千金要方》主张：春时衣着宜“下厚上薄”。就是说，寒从脚起、湿从下入，目前最重要的是捂好腿和脚，上身衣物可适当减少，以适应暖气上升的特点。此外，睡前还可以泡泡脚，既温经通络，又散寒除湿，有利于身体健康。

最后说说近期天气~

最近三天，明天天气稍微差点，然后就是一路高歌向晴天了！

今天晚上到明天白天，广元、雅安、乐山、宜宾、泸州、巴中、达州、南充、广安9市及西部沿山一带阴天有分散小雨，盆地其余地方阴天间多云；甘孜州西部及阿坝州南部、东部多云有分散阵雪（雨），川西高原其余地方及攀西地区多云间晴。

明天晚上到21日白天，盆地大部多云，其中巴中、达州、广安、雅安4市及宜宾、泸州2市南部阴天有小雨或零星小雨；甘孜州中部、南部和凉山州东北部多云有分散阵雪（雨），川西高原及攀西地区其余地方多云间晴。

21日晚上到22日白天：盆地大部多云间晴，其中资阳、内江2市及宜宾、泸州2市南部阴天有分散小雨；川西高原大部及攀西地区多云间晴，其中甘孜州中部多云有分散阵雪（雨）。