高温“烤”验来啦！成都发布高温蓝色预警！

雄州小编

24日16时

成都市气象台发布

今年首个高温蓝色预警

成都市气象台2023年6月24日16时00分发布高温蓝色预警：预计25～27日我市锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、东部新区、高新南区、高新西区、青白江区、天府新区、龙泉驿、新都、双流、新津、金堂和简阳的所有乡镇（街道）日最高气温将达到35℃或以上。请注意防范。

防御指南：1.有关部门和单位做好防御高温工作；2.注意防火，保障电力安全和公共卫生安全，预防流行疫情；3.高温环境下作业和需要长时间户外露天作业的人员应采取防暑降温措施，午后高温时段尽量避免户外活动；4.特别注意老弱病幼人群的防暑降温。

今日午后成都气温继续上升截至16时最高气温35.5℃出现在成都东部新区

此次发布的高温预警

意味着下周将连续三天及以上
日最高气温都会在35℃或以上

此外成都市气象台发布短时临近天气预报成都市气象台2023年6月24日15时15分发布短时临近天气预报：目前我市都江堰、彭州、大邑和崇州有回波发展，预计未来6小时，我市有分散阵雨或雷雨，请注意防范。

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未来成都天气预报get

>>24日晚上到25日白天多云间晴，西部有分散阵雨，气温20～35℃；

>>25日晚上到26日白天多云间晴，傍晚前后西部有分散阵雨，气温22～35℃；

>>26日晚上到27日白天多云，有阵雨或雷雨，气温23～36℃；

>>27日晚上到28日白天，阴天有阵雨或雷雨，雨量中雨，个别地方大雨，气温23～31℃；

>>28日晚上到29日白天，阴天间多云有阵雨，23～30℃；

>>29日晚上到30日白天，多云间阴，西部有阵雨，23～31℃。

当前全国面临高温“烤”验

非常容易引发中暑

你知道中暑到底有哪些表现吗？

中暑后应该怎么处理？

这份科普了解一下

怎么判断是不是中暑

中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点，中暑一般可分为3种类型，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

• 先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般<37.5℃。
  
  

• 轻度中暑：除有先兆中暑症状，同时表现为体温>38.5℃，伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。
  
  

• 重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛：表现为肌肉疼痛或抽搐。通常发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，时而发作，时而缓解。热衰竭：起病迅速，其症状包括眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥。热衰竭患者的皮肤可能冰凉且潮湿，血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，体温稍高或正常。热射病：表现多样，包括头晕、搏动性头疼、恶心，极高的体温，皮肤红热且干燥无汗、怕冷，意识模糊，口齿不清，不省人事。若救治不及时，可导致死亡或残疾。
  
  

遇到中暑如何处理？

热痉挛患者：应停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息，饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。如果患者有心脏病史、低盐饮食，或1小时后热痉挛的状况还没有消退，则应及时呼叫120或自行就医。

热衰竭患者：应立刻休息，饮用凉爽且不含酒精的饮料，条件允许的情况下洗个凉水澡或用凉水擦拭身体，同时打开空调并换上轻便的衣服。此外，可服用人丹或藿香正气水。

热射病患者：生命安全存在威胁，应立即采取如下措施。不应犹豫，应立即拨打120，同时开始进行救治。将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。让患者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，以尽快散热。不论使用何种方法，尽快冷却体温，降至38℃以下。若患者肌肉发生不自主地抽搐，注意避免患者伤害到自己。如果发生呕吐，可使患者侧卧，确保其呼吸道通畅。

这些常见做法是错误的！

误区一：中暑后迅速转移到温度过低的空调房内。

中暑后，应立即远离高温环境，但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22～25℃。

误区二：用过冷的水擦身。

用冷水擦身时，注意开始时不宜过冷，过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后，造成血管收缩而不易于散热，且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。

误区三：中暑后自行服用退热药物。

中暑后体温可能会升高，由于体温调节功能出现障碍，一般退热药物对此无效，不建议自行服用退热药物。

误区四：中暑症状消退后吃辛辣刺激食物。

中暑症状消退后，饮食宜清淡，忌辛辣刺激。

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来源：成都发布